Une nouvelle année qui démarre c’est une nouvelle chance de poser des intentions, de réaliser d’autres rêves et tester de nouvelles...

Si chaque année, chaque mois voire même chaque jour, tu découvres quelque chose de nouveau en toi, tu peux considérer être l’une des...

Ce premier semestre 2021 est intense. Sans m’en rendre compte réellement, chaque mois depuis le début de l’année, je me suis lancé un...

Le sport, la danse, le mouvement quel qu'il soit évacue les toxines physiques et mentales. Voici mes 3 secrets pour transpirer mes toxines.

Il y a 3 habitudes à prendre chaque soir avant de s’endormir. Ces 3 habitudes changeront ta vie. Si jamais tu ne le fais pas encore, ce...

Oui, se connaître c’est tout un art. Tu apprendras à te connaître en douceur ou dans des situations qui feront ressortir ce côté de toi...

Une décision suffit. Une décision changera ton monde. Ma décision, je l’ai prise il y a 18 mois en arrière : celle de lancer ma Marque de...

Mettre son esprit en standby est primordial. S’évader de temps à autres est essentiel. La musique et la danse sont mes premiers choix.